La formazione attraverso la videodidattica

Così come non esiste miglior insegnamento per la chirurgia che guardare come si svolge un intervento chirurgico, analogamente non esiste miglior insegnamento per la psicoterapia e per il counseling che osservare una seduta in atto.

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ATTENZIONE!
Il 5 e 6 novembre, presso l’Hotel Galileo in via Venezia a Padova, il prof. Edoardo Giusti e la dott.ssa Francesca Militello presenteranno il loro nuovissimo testo “Neuroni specchio e psicoterapia.

Se non ti sei ancora iscritto, affrettati! CLICCA QUI
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L’APA (Associazione Psicologi Americani) ha prodotto dal 1992 ad oggi più di 100 video di sedute singole. Ciascun video è accompagnato da un testo che aiuta la comprensione del video stesso e a conclusione della seduta, nello stesso video, il terapeuta risponde ad alcune domande sul suo modello di intervento.

La Scuola di Specializzazione ASPIC, diretta dal prof. Edoardo Giusti, propone nel suo modello formativo un valore aggiunto determinante: la videodidattica: che permette osservare i Grandi Maestri Internazionali all’opera.

Si tratta di una didattica dove l’immagine ha una funzione complementare e decisiva rispetto alla lezione frontale. La conoscenza (sapere), la competenza (saper fare) e l’identità professionale (saper essere), elementi che costituiscono la formazione, vengono mediati dall’immagine.

Tale sistema di apprendimento, basato sull’acquisire padronanza e competenze attraverso il Learning by seeing and doing, permette di riconnettere la teoria alla tecnica e consente di monitorare sia la qualità della relazione terapeutica che l’efficacia della tecnica di intervento.

Come già noto da tempo le aree corticali destre contengono un “lessico affettivo non verbale”, in grado di decodificare emozioni, gesti, segnali facciali. L’emisfero destro elabora le informazioni emotive, corporee e sociali e, sotto il controllo del sistema limbico, modula la capacità di provare empatia per gli stati affettivi degli altri individui. Invece l’emisfero sinistro è principalmente deputato al linguaggio e al ragionamento.

La formazione attraverso le immagini comporta un lavoro che parte dal nostro sistema limbico (nel momento della visione), fino alla rielaborazione corticale (livello intrapersonale) e alla successiva verbalizzazione (livello interpersonale).

Giusti – Militello (2011) sottolineano che secondo alcuni ricercatori l’uso dei video offrirebbe maggiori elementi di efficacia soprattutto nella fase iniziale della formazione, per la grande quantità di informazioni che l’allievo riceve visionando il filmato e per i quesiti che l’allievo può spontaneamente porre al formatore sulla conduzione della terapia visionata e che altrimenti non emergerebbero.

Nell’osservazione triparitetica (terapeuta-paziente-osservatore) si determina la simulazione incarnata tra terapeuta e paziente da un lato, e contestualmente tra loro e l’osservatore dall’altro lato.

Il terapeuta non rispecchia fedelmente il mondo interiore del paziente, ma gli restituisce qualcosa che è simile a ciò che egli prova, e i contenuti emotivi vengono modificati dal terapeuta in modo da renderli più gestibili.

Nella fase dell’identificazione e rispecchiamento, come allievo ti potrai immedesimare nel successo del Maestro in video, attivando una simulazione incarnata del proprio successo personale.

Come spiega Giusti (2011), quando come allievo osserverai il filmato di una seduta, si attiverà un transfert di immagine di qualcuno di familiare: “riconosco l’azione perché sono in grado di riprodurla”.

Comprenderai e diventerai pienamente consapevole del significato delle azioni compiute dal maestro, attraverso il video, per un meccanismo diretto di abbinamento tra l’azione osservata ed i neuroni specchio deputati alla sua codifica motoria.

In quanto osservatore, si genereranno in te delle rappresentazioni interne degli stati corporei associati a quelle stesse azioni, emozioni e sensazioni, “come se” stessi compiendo un’azione simile o provando una simile emozione e sensazione.

Quindi, osservando l’azione altrui, si innesca in modo automatico ed inconscio la simulazione incarnata, processo neurologico alla base dell’empatia e di cui ha ampiamente parlato il neuroscienziato Gallese (2005).

Nella fase della verbalizzazione, tu che sei allievo ti porrai come critico, cioè esprimerai le tue impressioni sul metodo utilizzato nel filmato, cogliendone punti di forza e di debolezza, dando spazio alla riflessione e alla condivisione in gruppo.

Questo momento si può rivelare trasformativo, in quanto come allievo potrai passare dal “vedere come” all’ “essere come”. La videodidattiva si applica efficacemente sia nella formazione degli psicoterapeuti che dei counselor!

Inoltre, l’esercizio della videodidattica esporrà te che sei osservatore/allievo a esercitarti nella costruzione di un tuo “Io terapeutico”, unico e originale, in cui convergono integrandosi armonicamente tra loro gli elementi e le immagini delle diverse teorie che osserverai nei filmati.

Da tutto ciò si può ben comprendere l’ alto valore formativo del video, perché “L’immagine vale più di 1000 parole”.

Bene! Si è conclusa anche la parte finale dell’articolo sull’importanza dei neuroni specchio nella formazione in Psicoterapia e in Counseling. Se sei arrivato fin qua, significa che questo argomento ti interessa davvero! Allora cogli l’occasione di approfondire le tue conoscenze in questo attualissimo ambito!

Il 5 e 6 novembre, presso l’Hotel Galileo in via Venezia a Padova, il prof. Edoardo Giusti e la dott.ssa Francesca Militello presenteranno il loro nuovissimo testo “Neuroni specchio e psicoterapia. Ricerche per apprendere il mestiere con la videodidattica” (2011) Ed. Sovera, Roma – da cui ho tratto ispirazione per questo articolo.

Se non ti sei ancora iscritto, affrettati! Per maggiori informazioni ed iscrizioni, invia una mail a info@counselingpadova.it o chiama il n. 3774149684

Articolo scritto da: Giuseppina La Barbera, counselor e psicologa in formazione presso l’ASPIC

L’Associazione ASPIC  Counseling e Cultura di Verona, nell’ambito delle attività di formazione e promozione relative al Counseling e alla Gestalt, ti invita a partecipare ad un ciclo di incontri riguardanti il benessere personale, familiare e di gruppo. Dopo le numerose e attive presenze registrate nell’edizione 2010/2011 l’Associazione amplia e arricchisce le tematiche grazie a nuove collaborazioni con un percorso da avvicinare per singole tappe o, gradualmente, come un insieme.

Gli incontri, che si svolgeranno nelle date indicate dalle ore 10:00 alle ore 13:00, hanno lo scopo di offrire informazioni e suggerimenti sulle tecniche e le abilità nelle relazioni d’aiuto; momenti che possono incontrare l’interesse di operatori, ricercatori, professionisti, persone desiderose di trovare occasioni di contatto con gli argomenti proposti in un contesto di approfondimento e favorevole all’ascolto reciproco.

La partecipazione agli incontri è gratuita; per aderire è sufficiente inviare la scheda d’iscrizione da richiedere a info@counselingverona.it. Puoi trovare le informazioni relative agli incontri gratuiti ed altre offerte dell’Associazione ASPIC Counseling & Cultura di Verona sul sito www.counselingverona.it.

ARTE DELLA COMUNICAZIONE

Sabato 26 novembre 2011

Sviluppare le competenze e abilità relazionali.

Al lavoro, in famiglia, con gli amici: siamo circondati da reti di relazioni sociali che accompagnano la nostra quotidianità; la colorano e la condiscono di ingredienti sempre diversi che mettono alla prova le nostre papille gustative e a volte le confondono. Come fare a trovare l’ingrediente giusto per ciascuno di noi?

L’appuntamento propone un’introduzione ad alcune tecniche di base del counseling e alle modalità di applicazione che si concretizzano nell’incontro con l’altro, rendendo le occasioni maggiormente saporite e soddisfacenti rispetto alle proprie aspettative.

con Isabella Marino – counselor

CRESCERE COME GENITORI

Sabato 3 Dicembre – ore 14

Educare figli responsabili sapendo che genitori non si nasce: si diventa!

Spesso la parola educazione esprime un senso generico, colmo di idee o buoni consigli formati attraverso l’esperienza diretta. E in molte occasioni questo bagaglio non è sufficiente ad affrontare le fasi delicate di crescita dei figli; ci si trova allora di fronte a situazioni e problemi che appaiono insolubili.

L’incontro intende presentare un metodo che, attraverso le pratiche educative del rispetto, dell’ascolto, della collaborazione nella soluzione di conflitti e problemi, consenta alla famiglia di divenire un creativo spazio basato sul profondo rispetto dell’essere umano e delle sue capacità di autorealizzazione. Essere genitore efficace vuol dire anche acquisire tecniche e modalità relazionali tali da garantire la crescita dell’autonomia dei figli, dotando ciascuno di strumenti pratici e concreti per affrontare il compito più difficile della vita: accompagnare l’altro a divenire un essere completo, autonomo e pienamente capace di affrontare la vita.

con Antonietta Verduci – counselor

RISORSE PERSONALI

Sabato 14 gennaio 2012

Come le crisi possono moltiplicare le opportunità.

Le risorse alimentano e consumano altre risorse, appaiono e scompaiono, sfuggono e si riformano. Ogni individuo partecipa a questo movimento e porta con sé il proprio particolare contributo; una speciale risorsa umana. Possiamo nascondere, allontanare e dimenticare queste personali ricchezze che tendono comunque, prima o poi, a riaffiorare: è il concetto stesso di risorsa!

L’appuntamento propone la conoscenza e l’utilizzo di approcci che facilitano l’avvicinamento piuttosto che la distanza dalle proprie potenzialità, agevolando stili autentici, congruenti, respons-abili. E quando una crisi arriva e spaventa, quando lo stress irrigidisce la presa? In quali proporzioni ciò risveglia le capacità, come si aprono nuove possibilità?

con Sara Patres – counselor

LINGUAGGI DELLA FIDUCIA

Sabato 25 febbraio 2012

Viaggio attraverso i molteplici aspetti della fiducia.

Imparare la fiducia, riconoscerla, trasmetterla. Misuriamo il peso della fiducia e la sua leggerezza. Osserviamo la nostra quotidianità: quanto ci fidiamo di noi stessi e quanto, non fidandoci di noi stessi, deleghiamo ad altri la responsabilità delle nostre scelte? La fiducia è fondamento di ogni tipo di conoscenza, calibra le distanze e vicinanze dagli altri, aiuta a riconoscere, condividere, sperimentare la prossimità a noi stessi, ai nostri sensi e all’altro.

L’incontro è rivolto a coloro che desiderano approfondire il tema della fiducia nelle relazioni familiari, di coppia, lavorative, ad acquisirne consapevolezza osservando le proprie modalità nella gestione della fiducia, provando a riconoscere i propri limiti e i propri punti di forza.

con Luisa De Paoli, Cristina Pasini, Nicoletta Baseggio
counselors

Per richiedere la scheda di iscrizione: info@counselingverona.it

TELEFONO: 328 3956206

Gli incontri si terranno presso il

Convento San Bernardino

Stradone Antonio Provolo 28 – 37123 – Verona

E’ comprensibile, perche’ l’inizio dell’anno ha un significato pratico, oltre che psicologico, molto importante per la maggior parte delle persone…

Allo stesso tempo l’esperienza insegna che non sempre i buoni propositi di inizio anno vanno a buon fine.

Proprio per questo motivo, ho deciso di regalarti un mio nuovissimo audio gratuito per aiutarti a raggiungere velocemente tutti i tuoi obiettivi nel 2011.

Clicca qui per scaricarlo gratuitamente!

Questo audio ho deciso di chiamarlo – non a caso – “Prendi la Mira!” e ti aiutera’ moltissimo a focalizzare e raggiungere, con successo, nuovi ed entusiasmanti traguardi lungo il 2011.

Lo puoi scaricare gratuitamente cliccando qui!

Ascolta l’audio e fammi sapere cosa ne pensi lasciando un feedback qui sotto.

A presto e buon 2011!!!! Elvino Miali

In questo articolo: “Ansia, Paura e Panico: che fare?” faccio una panoramica sull’argomento traendo spunto da esempi di vita quotidiana, dando un taglio pratico e comprensibile di un sentimento sempre più diffuso.

Ecco alcune delle domande a cui risponde l’articolo:

Come si distingue un’ansia normale da una patologica

Che relazione esiste tra ansia e stress

Cosa favorisce l’ansia e quali le cause.

Differenza paure per l’incolumità fisica e paure simboliche

Il bisogno di sicurezza e la paura di essere soli

Attacchi di panico cosa sono e come si distinguono dall’ansia

Cosa fare?

Ecco la videointervista:

Elvino Miali, medico psicoterapeuta

ATTENZIONE!

Se desideri vedere gratuitamente le interviste complete, della durata di ben 25 minuti ciascuna, basta iscriversi alla newsletter scrivendo nome e indirizzo e-mail sul form in alto a destra.

AUTOSTIMA

In questa intervista il Dott. Elvino Miali presenta una panoramica sui vari aspetti dell’autostima.
Le componenti dell’autostima, come valutarla e come potenziarla.

www.youtube.com/watch?v=IRqU9pbZMbI

FELICITA
Prosegue la serie di interviste su temi di psicologia. In questo caso parliamo di felicità …tra passato e futuro l’unica vita che possiamo realmente vivere è nel presente. Buona visione a tutti.

www.youtube.com/watch?v=k1NP-TkPv0o

ANSIA

L’ansia è al giorno d’oggi una sensazione molto diffusa e disturbante che si può riscontrare nella vita di molte persone; essa può ricollegarsi alla paura di non essere all’altezza, al timore di non riuscire ad affrontare alcune situazioni, o, se portata all’estremo come nell’attacco di panico al terrore esistenziale.

In questa recente intervista il dott. Elvino Miali, Medico Psicoterapeuta, fornisce utili chiarimenti e spiegazioni su questo interessante ed attuale tema.

www.youtube.com/watch?v=QgxXO0hvOuo

www.youtube.com/watch?v=7HTZOOv2e3k

Seconda parte:

www.youtube.com/watch?v=YfdPIhi4m7A

COPPIA

In questa intervista:

• gli ingredienti necessari per una buona relazione di coppia.
• gli ostacoli che impediscono a due partners di star bene insieme
  Lo scopriamo insieme in questa intervista.
  

www.youtube.com/watch?v=FbqmS0yunHs

TRADIMENTO

• I primi minuti dell’intervista al Dott. Elvino Miali sulle problematiche del tradimento nella coppia.
• Che tipo di coppie ci sono adesso? Quanto influisce il cambiamento del singolo sulla vita di coppia? Buona visione!

www.youtube.com/watch?v=DmGKefW0F_0

Master “Gestalt Counseling”

Inizio Corso Introduttivo al Counseling:

• 3 Marzo a VERONA, 10 Marzo a VENEZIA

N.B. Sono presenti offerte promozionali!

Per informazioni contatta la segreteria tramite e- mail o telefono.

Incontro di presentazione scaricabile online da questo sito.

Nella presentazione, i docenti del  Master ti parleranno di:

• Cos’è il Counseling

• Chi è e cosa fa il Counselor

• Il programma del Master Gestalt Counseling

• Le differenze tra Counseling e Psicoterapia

• Il Modello Didattico utilizzato della scuola

• Una introduzione al Counseling o Microcounselling

Ammissione:
previo superamento di un colloquio attitudinale

Per saperne di più:

Cos’è il Counseling ?
Il Counseling è una nuova professione di aiuto.
Il Counselor crea uno spazio protetto di comunicazione attraverso l’ascolto e l’empatia,
in cui il counselee riesce a comprendersi meglio, trovare la soluzione ai propri problemi e aumentare la propria consapevolezza.
Il Counseling è un intervento breve, strutturato e circoscritto nel tempo che guida l’individuo nella ricerca e nell’attivazione delle proprie risorse e potenzialità, per innescare il cambiamento e la crescita desiderati.

Perché frequentare il Master Gestalt Counseling?
1 perché ti fornisce tutte le competenze per diventare un counselor professionista
2 perché ti fornisce tutti gli strumenti per valorizzare al massimo le tue attitudini al Counseling
3 perché ti insegna a padroneggiare l’approccio di Counseling
4 perché ti insegna a creare un clima accogliente e positivo per che mette a proprio agio il counselee
5 perché ti guida in un percorso professionale che è anche un percorso di crescita personale
6 perché aumenta la consapevolezza di te e delle tue capacità
7 perché aumenta la tua autostima e il senso del tuo valore
8 perché ti insegna le tecniche di counseling in modo estremamente efficace ed immediato attraverso attività esperienziali ed esercitazioni
9 perché è studiato in modo da integrarsi al meglio con i tuoi impegni lavorativi

A chi si serve il Master in Counseling?
Le tecniche di counseling sono estremamente utili a tutti color che utilizzano il dialogo e l’ascolto nella loro vita professionale,
ma anche a  chi vuole diventare un Professionista del Cambiamento ed esperto nella relazione d’aiuto nei diversi ambiti.

In particolare:

• Alle figure aziendali di maggior responsabilità, tra cui: manager, quadri, responsabili di funzione, selezionatori e formatori del personale, responsabili delle risorse umane.

• A tutti i professionisti in ambito socio-sanitario: assistenti sociali, medici, infermieri, psicologi, psicopedagogisti, educatori, direttori e assistenti di comunità,  fisioterapisti, ed operatori front-office a contatto con il pubblico.

• Ai professionisti della comunicazione: mediatori linguistico-culturali, formatori, consulenti, insegnanti.

Che sbocchi professionali ha un Counselor?
Il master in Counseling professionale fornisce una serie di preziosissimi strumenti utili per integrare le competenze di molte figure aziendali, di tutti gli operatori socio-sanitari e delle professioni in cui il dialogo e la comunicazione giocano un ruolo fondamentale.
Il Counselor, però, può esercitare la sua professione anche come consulente e libero professionista specializzato nel supporto del singolo counselee.

Requisiti per l’ammissione al colloquio:
1 diploma di scuola media superiore
2 maggiore età
3 superamento colloquio di ammissione

Attenzione: poiché si tratta di un master professionale a numero chiuso, verranno ammesse solo le persone che durante il colloquio dimostreranno una reale attitudine al Counseling.

Per qualsiasi dubbio chiamaci
Verona: via M. D’Azeglio, 2 – Tel.  328 3956206 info@counselingverona.it

per la sede di Venezia Mestre: info@aspicvenezia.org

Master Gestalt Counseling

Guarda il video della presentazione: è un documento unico e originale, realizzato in diretta durante una presentazione pubblica e aperta a libere adesioni. La selezione dei passaggi maggiormente significativi del recente evento ti consente una comprensione rapida delle linee guida, dei contenuti e dei metodi caratteristici del Master Gestalt Counseling. Le relazioni sugli argomenti proposti sono tenute in aula dal gruppo docenti, con il contributo di un tutor e le testimonianze di counselor formati presso la Scuola ASPIC.

Il Video della Presentazione fornisce una guida con immagini, parole e parole-chiave alle definizioni di Counseling ( o Counselling ) e intorno allo sviluppo personale, dell’approccio centrato sulla persona, delle applicazioni nel Counseling interculturale e scolastico, degli aspetti di integrazione nella didattica. Rappresenta una dimostrazione diretta sulla comunicazione e un suggerimento di interesse nell’ambito delle relazioni d’aiuto.

*  IMPORTANTE:

Comunichiamo che sono state introdotte 2 borse di studio a copertura parziale del costo del master

per i corsisti con reddito personale inferiore a 30.000 euro

per dare la possibilità ai candidati più motivati di accedere al Master nonostante il periodo di “crisi”.

La selezione verrà effettuata sulla base del curriculum vitae e attraverso un colloquio atto a testare la motivazione del candidato.

Chi fosse interessato alla borsa di studio può contattare la nostra sede agli indirizzi di sotto elencati

Tel. 328 3956206 – Fax 041 0993892

Sede territoriale di Verona.

info@counselingverona.it

www.counselingverona.it

specificando nell’oggetto della mail o come in testazione del fax “Richiesta Borsa di Studio”

Terremo presente anche l’ordine di arrivo della domanda.

Il workshop offre un tempo e uno spazio dedicati all’espressione creativa, un’occasione per sperimentare l’atto creativo nel  “qui e ora” come protagonisti attivi del proprio esistere che permette un riconoscimento immediato di sé e della possibilità di lasciare un segno nel mondo,  facilita una conoscenza di se stessi  più profonda, un maggior benessere.

METODOLOGIA
Il benessere ha a che fare con lo stare bene nel nostro mondo, un’intima soddisfazione di sé e della propria vita, che viene favorito nel counseling espressivo attraverso un’attenzione dedicata alle risorse e alle qualità della persona. Ciò è reso possibile dalla creazione di un contesto accogliente e non giudicante facilitato dalla   mediazione del conduttore esperto.
L’esperienza si svolge in gruppo, potenziandone gli aspetti positivi di possibilità di contatto, condivisione, scoperta di punti di vista diversi.
A partire da attività espressive che prevedono l’uso del colore e delle immagini, gradualmente il gruppo viene invitato ad interagire con esperienze che mettono in gioco la voce e il movimento, per concludersi con la poesia, in un percorso di ri-appropriazione delle possibilità di intuizione, percezione,  comunicazione oltre il linguaggio verbale.

A CHI SI RIVOLGE
Educatori, insegnanti, psicologi, operatori del sociale, studenti.
A tutti coloro che desiderano ampliare la propria area di espressività.

CONTATTI
Per maggiori informazioni potete contattarci inviando una e-mail a info@counselingverona.it

Le vie rivolte al benessere passano spesso attraverso una prima attenzione a se stessi. Private di tale comprensione personale basilare anche le dimensioni di relazione con l’alterità, al pari e contemporaneamente importanti, tendono a sfumare e a contraddirsi. Per mantenere, afferrare o riafferrare il filo della propria vita serve un impegno, forse lieve, eppure costante.

Una pratica di consapevolezza efficace a questo scopo, il cui accesso si estende in modo progressivo, è la scrittura; segnatamente quando diviene esperienza meditata e duratura di diario. Per comprenderne alcune potenzialità propongo una breve riflessione scegliendo i versanti che paiono più promettenti, connessi all’approccio umanistico esistenziale e alle qualità del Counseling.

Nel momento di affrontare la tematica è facile tuttavia notarne alcuni limiti. Il genere autobiografico, infatti, gode oggi di un certo consenso, talvolta anche con dubbie declinazioni. Si è diffuso come un esercizio quasi obbligatorio tra coloro che possono pubblicamente vantare successi e rivolgersi fieramente al proprio passato, come se in assenza di una celebrazione la riuscita e l’approvazione rischiassero di dissolversi.

La prevalente declinazione al passato e gli intenti celebrativi sono invece tendenzialmente tralasciati dai metodi di diario che si propongono percorsi di ricerca, di cure e cure di sé. Sono questi propositi, ricchi di attività e di intenzionalità, altrettanto rivolti al presente e al futuro, che possono suggerire un senso rinnovato al metodo autobiografico, capace di far leva anche sul passato, senza preventivamente archiviare il presente che si apre al domani.

Come fare? Un riferimento possibile è Serge Ginger che, movendo dalla Gestalt, ha promosso in varie opere e nella sua attività la considerazione per le esperienze individuali del contatto nel mondo, le fonti per ritrovare “uno spazio di libertà e originalità” (Ginger S., La Gestalt, L’art du contact). Vi sono più specificamente a disposizione diversi suggerimenti, si possono intraprendere cammini concreti, che qui non enumero passando direttamente ai contenuti che incoraggiano all’applicazione. In sintesi, e come mappa iniziale per incamminarsi, è possibile tenere conto di alcuni elementi significativi.

Il primo riguarda la base di partenza, connessa al punto in cui ognuno si trova nel momento preso in considerazione. Se io inizio oggi la mia pratica è bene che mi avvii dal personale qui e ora, sospendendo temporaneamente le argomentazioni ad esempio intorno alla mia infanzia, alla mia nascita, oppure circa i luoghi e gli eventi della mia vita. Immaginando di iniziare proprio adesso la pratica di diario mi soffermo sul momento attuale, su questo speciale passaggio e su questa fase della mia vita. Posso descriverla liberamente, più o meno ampiamente, ma è importante che ne percepisca l’unità, la particolarità, le qualità, e le descriva. Lo scritto che emerge da questa attività iniziale fornirà, anche in seguito, un punto di riferimento affidabile, che potrò aggiornare in altri scritti, mantenendolo quale consapevolezza alla data in cui si è concretizzato.

Il secondo elemento, che ricorre in diverse proposte e tradizioni, riguarda lo sviluppo di sensibilità e di disposizione a raccogliere parti di noi stessi. Si possono distinguere diversi capitoli, ciò che resta fondamentale è che al primo passo già accennato, quello che stabilisce la fase d’avvio del processo, ne segua un secondo, il movimento capace di generare momenti di scrittura, di raccoglimento ed espressione grafica. Ira Progoff, che ha dedicato una parte rilevante della sua vita e della sua professione al metodo di diario, distingue analiticamente i registri: quello del periodo attuale, quello quotidiano, quello della storia della propria vita, dei sogni, delle immagini crepuscolari, delle meditazioni. Anche in tale contesto conviene tuttavia sottolineare il tenore emotivo tutt’altro che freddamente analitico, in grado di spingere alla scrittura. Il rimando si accorda piuttosto al sentimento provato dal personaggio di Robinson quando avendo ritrovato i libri, le cui pagine erano state completamente sbiancate dall’acqua di mare, pensa di poterli utilizzare per tenere un diario. Solo per questo s’ingegna nell’ottenere un liquido colorato e resistente da un pesce e un mezzo per scrivere.

“Si affrettò allora a tagliare in modo conveniente una penna di avvoltoio, e tracciando le prime parole su di un foglio di carta fu sul punto di piangere di gioia. Gli sembrava all’improvviso di essersi quasi strappato dall’abisso di bestialità in cui era sprofondato e di rientrare nel mondo dello spirito, compiendo quasi un atto sacro: scrivere. Da allora aperse quasi ogni giorno un suo log-book per affidargli (…) le sue meditazioni, l’evoluzione della propria vita interiore, o anche i ricordi che tornavano a lui dal passato e le riflessioni ispirate da quelli” (Tournier M., Venerdì o il limbo del Pacifico).

Questa citazione contiene anche quello che può essere considerato un terzo elemento: il legame tra il diario e l’evoluzione della propria vita. Come già accennato, tale orientamento appare centrale nel determinare il carattere del metodo biografico. Così inteso il quaderno si estende all’arco e al significato della vita individuale, movendo le parti interne, connettendole e accompagnando profondamente il cammino personale. Si tratta allora di un esercizio continuativo nella consapevolezza, che può svilupparsi al ritmo biologico della persona e in relazione all’ambiente in cui si trova. Il piccolo o consistente accumulo di scritti che matura nel tempo esprime così l’emergere in molteplici figure della continuità stessa della propria vicenda, insieme ai mutamenti, alle svolte, ai ritorni. Il diario, i quaderni, non sostituiscono l’alterità e le dimensioni relazionali, arricchiscono altresì quelle relazioni con ulteriori contorni che assumono progressivamente forme maggiormente riconosciute e riconoscibili.

Tale compagnia introduce un quarto elemento, in virtù degli effetti immediati e di lungo periodo che la pratica promuove sull’esperienza concreta e sul mondo immaginale. Lo scrivere seguendo questo itinerario si configura infatti come una speciale meditazione, ritmicamente attingibile, capace di modificare e far evolvere la persona impegnata nella direzione più propria, nella ricerca del senso che responsabilmente riconosce e persegue. Il diario come pratica di cambiamento.

Può essere utile, in conclusione e sintesi, richiamare l’attenzione sul modo di svolgere la scrittura. Sono per questo estremamente preziose le elaborazioni formulate in campo umanistico e di Counseling, le quali suggeriscono (senza imposizioni) di evitare oppure di sopire il giudizio, ad iniziare da quello rivolto a se stessi. La scrittura, quale tecnica  sovente appresa in contesti che hanno comportato valutazioni, facilmente rievoca introiezioni che complicano l’espressione. Con il diario, in quanto spazio particolarmente riservato, è da un lato necessario lasciare scorrere la scrittura, senza troppe preoccupazioni letterarie e stilistiche; dall’altro è possibile familiarizzare con il gusto stesso dello scorrere e del lasciarsi trasportare, adattandoli successivamente ad altri ambiti allettanti.

Parallelamente apprezzabile risulta il scoprire le interpretazioni, che così spesso si sviluppano e snaturano l’evoluzione delle consapevolezze racchiuse nell’andamento narrativo. Ancor più, le interpretazioni tendono a far ritorcere la scrittura contro se stessa, restringendone il respiro in spiegazioni concentriche, quando invece i contenuti che si esprimono richiedono libertà, stupore, apertura.

Ma è possibile, all’interno dei ritmi scanditi dalla vita ben integrata socialmente, offrirsi spazi caratterizzati dalle qualità citate, momenti in cui raccogliersi nel particolare esercizio di diario? Una risposta si ritrova nella diffusione dei blog e delle presenze in facebook, che in parte articolano i nuovi tempi e i desideri di rappresentazione con strumenti affini. Ricordando che la parola blog deriva dal log-book, il registro di navigazione e di appunti per la vita di viaggio, penso che forse altri strumenti colmi di tecnologia possono aiutare le meditabonde avventure nelle meraviglie personali. In questo momento confesso di avere scritto, in prima stesura, la maggior parte delle presenti riflessioni con una penna e un inchiostro che mi ricordano quelli di Robinson sull’isola di Speranza.